Fazer um makiwara não é difícil. No nosso dojo, montámos um makiware usando cartão canelado, mas outras abordagens são viáveis – palha sintética, placas de espuma rígida, etc. O vídeo abaixo é uma boa inspiração:https://www.youtube.com/watch?v=34ajhBlFudc Um dos pontos críticos é o cartão ser bem apertado, para ficar bem compacto. Para […]
Daily Archives: 2026-04-29
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